Alimentazione sana

Dopo cene e cavoli vari,
un sano piatto di patate e zucchine...
è inutile che finga salutismo, la verità è che fissare le mattonelle del bagno per un paio d'ore di fila... spesso è un'ottimo incentivo a fare un pausa da salse e fritture varie!

A proposito,
qua, un interessante contributo a chi vuole mangiar leggero.
Ovvero il mio menu da tre giorni a questa parte.